1:1 Beratung kompakt. Persönlich oder online.
Zu Ernährung gibt es unendlich viele Tipps, Meinungen und Trends - und nicht alles passt zusammen. Wenn du zu einem Thema Fragen hast oder dir unsicher bist, was für dich am besten geeignet ist, bist du in der Sprechstunde gut aufgehoben. Individuell, unkompliziert und fachlich fundiert.
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Erzähl, was dich beschäftigt
Deine Fragen, dein Thema, deine Unsicherheiten: Genau das nehmen wir uns vor.
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Wir sortieren gemeinsam
Was sagt die Wissenschaft und was davon passt zu dir? Ich erkläre es verständlich und ordne es für deine Situation ein.
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Du weißt, wie es weitergeht
Mit Antworten, die dir weiterhelfen, und auf Wunsch mit Tipps, die du direkt in die Praxis umsetzen kannst.
Oft klärt ein 1:1 Gespräch mehr als stundenlanges Recherchieren. Du gewinnst Sicherheit und kannst deine Entscheidungen auf einer soliden Grundlage treffen. Und falls hinter deiner Frage mehr steckt, sage ich dir ehrlich, welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Tipp zur Vorbereitung
Schreib dir vorher kurz auf, was du wissen möchtest und alles, was dazugehört, zum Beispiel Trainingsumfang, Ernährungsgewohnheiten oder Trackerdaten. So holen wir das Meiste aus der Zeit heraus.
Gut zu wissen: Schwerpunkt der Sprechstunde ist die Prävention: Ich unterstütze dich gerne dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Die Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen gehört immer in ärztliche Hände. Wenn du in Behandlung bist, stimme größere Ernährungsumstellungen am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
