Webinar | Gewichtsmanagement & Training - 📆 15. Januar 2026, 19:00 Uhr
Webinar | Gewichtsmanagement & Training - 📆 15. Januar 2026, 19:00 Uhr
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Teil (4) der Webinar-Serie von kette.kurve.kontext
"Gewichtsmanagement & Training"
Was ist sinnvoll? Was ist Mythos?
Und wann schadet Gewichtsreduktion mehr, als sie nützt?
Was steckt hinter dem Idealgewicht im Radsport – und was davon ist Unsinn?
Wann solltest du am Gewicht arbeiten – und wann lieber nicht?
Trainingsphasen, Körperfettanteil, Energieverfügbarkeit, Muskulaturerhalt: so planst du sinnvoll, gezielt und nachhaltig.
📅 Donnerstag, 15. Januar 2026
🕖 19:00 Uhr
📍 Online via MS Teams (den Link erhältst du nach Anmeldung)
Du erfährst
⇢ wie Energieverfügbarkeit und Performance zusammenhängen
⇢ und wie du überschüssige Kilos los wirst und trotzdem Leistung entwickelst
Referenten:
Dr. Ing. Andrea Jeschke | RENNRAD-LIEBE 🚴
Katja Mangold | BALANCE4LIFE 🛹
Rabatte für Vereine und Gruppen möglich.
Ihr wollt als Verein oder Gruppe ab 6 Personen teilnehmen? Schreibt uns eine Nachricht für euren persönlichen Rabatt-Code!
👉 Jetzt anmelden - die Plätze sind limitiert.
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